[预防、预后]六、营养预防

预防肥胖病比治疗更易奏效，更有意义。最根本的预防措施是适当控制进食量，自觉避免高糖类、高脂肪饮食，经常进行体力活动和锻炼。要做好肥胖病营养预防，首先要在全社会范围内开展人群一级预防。对哺乳期婴儿来说，必须提倡母乳喂养，强调母乳喂养对于预防肥胖发生意义，即使母乳不足而进行人工喂养时也应按照婴儿实际需要进行适度喂养。这一时期健康教育重点是加强对营养知识和饮食安排指导、运动方式训练指导、正确认识肥胖等。故随着我国经济逐渐富裕，独生子女比例增长，还应重视孕期营养卫生知识宣传教育，使肥胖营养预防工作在胎儿时期即得到 ......