1﹒ROM锻炼及绳肌、股四头肌肌力增强锻炼的一般问题

1）运动量：运动量以运动强度×时间来表示。其次，根据运动后及次日的反应（全身状态、疲劳、局部肿胀、疼痛等）予以增减运动量。不要让病人十分疲劳，影响次日的锻炼及康复信心，逐渐增量，还能够让病人看到每日锻炼后的功能进步，有助于增强康复信心，最好锻炼后不发生局部疼痛、肿胀等，如果发生也宜在几小时内缓解，不允许持续到第二日。另外，与隔日长时间运动相比，每日短时间的运动更有效。最后，根据不同康复时期的需要及功能恢复的情况，调节运动强度、时间及方式。10）术后锻炼时伤口的保护：术后锻炼过程中，如伤口尚未确切愈合，必须 ......