口腔卫生是个人健康中不可忽视的环节,刷牙是口腔卫生的重要措施。通过刷牙,可清除牙齿表面和间隙内的食物残渣,减少口腔内细菌的数量,防止牙石形成。通过刷牙又可按摩、刺激牙周组织,促进软组织血液循环,提高牙龈组织的抗病能力。医学检验证明,1克牙垢中,细菌含量可高达100亿个,每刷牙1次,口腔内细菌可减少60%~70%。如果只漱口不刷牙,口腔细菌只减少15%~25%。因此,刷牙可有益口腔的保健,减少口腔疾患。同时,也可减少因口腔原发病灶而引发的心、肾、消化系统器官的病变,从而对机体的健康有保护作用。 ......