[预防、预后]3﹒预防为主，争取疾病的早期诊治

中年要承受身体上、精神上以及家庭与社会的多重压力，生活上也常常遇到一些挫折、失败，心理上也有许多的不平衡。尽管中年人的生活明显地超负荷运转，但因为其体力精力尚旺盛，一般不容易得病，且小病也能顶过去，因而也就不大注意已经发生或者潜在的一些疾病和症状。也有的人偏爱单方、验方，致使许多人常因此而贻误了疾病的早期治疗。心脑血管病、糖尿病、失眠等慢性疾病都是引起早衰的重要因素，要定期体检，早期发现，早期治疗，把疾病控制在萌芽状态，或采取综合手段预防疾病的发生，这是值得引起大家注意的。 ......