[概述]2﹒社会习俗的影响

社会习俗也是导致肥胖一个不可忽视的重要因素。与国外节日的不同点是，中国人的节日大多都是大吃特吃的日子，这可能是历史上这个民族长期被温饱问题所困惑，经常处于饥饿边缘，只是节日饮食才能有所改善，因此各种节日都是美味佳肴为乐事。在新世纪，生命的风险更多的将是来源于不良的生活习惯和行为方式，吃得多、运动少、精神压力过大是造成肥胖的主要危险因素。因此，肥胖症的防治需要采取综合减肥措施，如控制饮食、改善情绪、适当活动、纠正不良的生活及行为习惯等方法均有利于防止肥胖的发生。 ......