[治疗]有些饮食减肥法，比如糖果炸弹饮食减肥法，提倡吃无糖食品，这样做有益吗？

糖果炸弹饮食减肥法的基本理论是：包括从复杂碳水化合物（如淀粉）中提取的糖在内的所有糖类，都是有毒的，因为糖能够导致胰岛素过量。胰岛素过量造成糖类以脂肪形式在体内囤积，产生胆固醇。糖果炸弹饮食减肥法列出了允许减肥者食用的产品清单，如高纤维蔬菜、全麦、水果、去脂瘦肉和低脂奶制品。糖果炸弹饮食减肥法认为保持体内水分充足很重要，而且鼓励减肥者们每天饮用6～8杯水。该书作者建议减肥者一日3餐要有规律，食物的分量要适中，适当吃些小点心也可以。这样可以防止体内的糖类以脂肪形式在体内囤积。 ......