[预防、预后]四、老年妇女痴呆症的预防

尽量少接触铅、铬、铜、烟、酒及安眠药等对大脑有害的物质及药物。饮食方面应低动物脂肪，低盐，低糖，多食优质蛋白，多种维生素、蔬菜及水果。防治高血压、糖尿病及高血脂。勤用脑，保持乐观情绪，坚持锻炼身体，适当参加劳动，生活规律，多参加社会活动，加强老年期心理卫生等，可促进脑神经细胞代谢，延缓脑老化。可延缓衰老，改善记忆力，集中力及思维能力，降血脂，预防老年痴呆症。中药内的人参、刺五加等有一定的益智效果，从银杏、石杉、芹菜籽挥发油中分离出的某些成分，能保护神经元、改善和提高记忆力。 ......