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[治疗](十)饮食调治

1 ﹒合理膳食各种荤素食物与营养成分要合理搭配,防止偏食。碳水化合物摄入量以占总热量的55%~60%为宜,以粗粮食物为佳。要多吃蔬菜、水果,保证一定量的食物纤维和维生素。具体三餐安排要根据饮食习惯、经济条件等调配,应在烹调上下工夫,做到粗细有别、干稀搭配、荤素适宜、色香味兼备、花色品种交替,做到既保证营养所需,又能促进食欲,从而有益于健康长寿。枸杞蒸甲鱼、核桃芝麻糕、当归羊肉羹等药膳。 ......

——《情志病学》
书名:《情志病学》
栏目:情志病学 > 各 论 > 第二十六节 围绝经期综合征 > 【治疗方法】 > 一、非药物治疗
作者:蔡光先
参编:瞿岳云,肖子曾,朱莹,刘柏炎,刘慧萍
页码:307-308
版本:1
出版社:人民卫生出版社
出版时间:2011-03-01
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