[治疗]五、改善挫折情境

挫折情境是产生挫折和挫折感的主要原因，如果挫折情境得以消除或改善，挫折感自然会随之发生变化。如有一故事，有一天，农夫的一头驴子不小心掉进枯井里，农夫绞尽脑汁想要救出驴子，几个小时过去了，驴子还在井里哀号着。最后，农夫决定放弃，他想这头驴子已经老了，不值得大费周折地把它救出来，但是不管如何这口井是一定要填起来的，于是农夫就找邻居帮忙，一起将井里的驴子埋了，以免除驴子的痛苦。努力减轻挫折引起的不良影响，尽快从挫折中脱身。 ......