[治疗]（三）认知疗法

焦虑患者比较容易出现两类认识的逻辑错误，一是过高地在意负性事件出现的可能性，带来不利的结果。内容包括提供信息、认知重建（纠正引起焦虑的功能失调性思维、纠正作为核心的认知放大、纠正聚焦于失败的关注）、暴露疗法、呼吸控制训练、催眠和放松训练。具体步骤如下：1 ﹒开始治疗时用晤谈法采集病史，作出诊断，列出患者当前最为突出的非理性疑虑观念，概括地解释本病的病因及其表现，向患者说明一个人的态度和对疾病的看法会影响其心理和行为。学会把自己的体验与其他事物区别开来，消除灾害观，消除焦虑症状，治愈疾病。 ......