[治疗]五、个体化运动处方

肥胖患者一般都知道自己运动不足，需要进行一定的体育锻炼。这一点，无论是对患者还是对医生都是很大的难题。因此，在治疗中，如何帮助患者制订切实可行的运动计划，克服困难，长期坚持是运动疗法的核心任务。如：肥胖患者一般不能胜任超过20分钟的高强度的运动，同时，这样的运动也会造成关节的损伤，因此，运动强度多采用中、低强度的运动。因此，医生可以根据患者的要求，结合行为学策略，合理安排运动方案。 ......