6.休长假，警惕休出病来

长假欢乐过后也留下不少节日“后遗症”。长假期间医院门、急诊患者不减，反比平时增加，心脑血管病患者也跟着增多。另外，外出游玩，旅途劳顿，也是心脑血管病发生的重要诱因。但如果身体不好，体力较差，或者患有各种心脑血管疾病的老人，就要小心了，这些人群不宜“跋山涉水”，奔波过度，可以由家人陪同到近郊走走看看，只要能与家人在一起，让老人家享受一下天伦之乐，就足够了。 ......