六、应 激

应激（stress）是由出乎意料的紧急状况引起的高度紧张的情绪状态。人在突如其来或十分危急的情况下，必须迅速果断地做出反应的时刻，此时往往会出现应激状态。例如，汶川地震发生时，灾区人民的身心都处于高度紧张状态之中，这种特殊紧张的情绪体验，就是应激状态。应激的产生与个体面临的情境及其对自己能力的估计有关。当个体在新异情境中面临从未经历过且已有经验难以应付的困难时，就会处于应激状态。 ......