方法一咳嗽一声,如果腰腿疼痛加重,有可能是腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症的疼痛是由突出的腰椎间压迫神经根引起的,咳嗽、打喷嚏时,腹内压力升高,神经根受腰椎间盘压力增大而使疼痛加重。这是由于在坐起的过程中,脊柱两侧的神经根向上牵拉,突出的腰椎间盘刺激神经根,膝关节因疼痛而保护性地屈曲。这是因为在抬高过程中神经根向下牵拉,突出的腰椎间盘刺激神经根,患肢因疼痛而限制了抬高的高度(摘自老年日报)。 ......