[治疗]五、踝关节扭伤的康复治疗原则

踝关节扭伤是最为常见的软组织损伤之一，常由于下楼踏空楼梯、运动中跳起落地不稳或脚被踩、被绊等引起足内翻、内旋或过度的外翻、外旋，导致踝关节外侧或内侧韧带损伤，以外侧韧带损伤为最多，尤其以距腓前韧带损伤最常见。应立即行局部外垫棉花垫、弹力绷带加压包扎，然后冰敷30分钟，抬高患肢休息。损伤严重者，如果有韧带断裂或骨折，应用石膏固定3～4周，肿胀、疼痛消失后应鼓励带石膏下地活动。拆石膏后，应积极进行以关节活动度训练为主的关节功能训练。或用音频电疗法：中等强度，每次15～25分钟，每日1次，以软化瘢痕，松解粘连。 ......