[预防、预后]4. 如何预防冠心病

易患冠心病的因素有：遗传因素、体重超重和肥胖、饮酒过量、膳食因素、年龄和性别、吸烟、地区差异、精神心理因素、高脂血症。冠心病的预防包括一级预防和二级预防。一级预防：对尚未发生冠心病的个体或人群采取一些预防措施，预防或延缓冠心病的发生。二级预防：对已经发生冠心病的病人，采取必要的措施，控制病情进一步发展，防止并发症，使其更好的康复。应该避免本病发作的诱因，如饱餐、大量饮酒、过度疲劳、情绪激动、精神紧张、大便干结、突然的寒冷刺激等。另外，冠心病患者也应在饮食方面注意，多吃富含有钾、钙、维生素C的食物，这些食物 ......