[患者教育]12. 慢性支气管炎病人怎样进行上肢力量训练

上肢肩带部很多肌群既为上肢活动肌，又为辅助呼吸肌群，如胸大肌、胸小肌、背阔肌、前锯肌、斜方肌等均起自肩带，止于胸背部。慢性支气管炎病人由于在上肢活动时失去了对这些肌肉的辅助呼吸的作用，导致易于产生气短气促，从而对上肢活动不能耐受，甚至害怕进行上肢活动。但在日常生活中的很多活动如做饭、洗衣、清扫等都离不开上肢活动，为了加强病人对上肢活动的耐受性，提高日常活动能力，慢性支气管炎病人应注意自觉加强上肢力量训练。上肢训练的方法有很多，主要介绍以下几种：运手：早晨起来第一件事就是活动手指和甩动手臂及手腕，好像玩健身 ......