[速览]二、焦虑、害怕和梦魇

害怕”引起的睡眠不安属于与躯体‐心理疾患相关的睡眠问题.而梦魇是一种异态睡眠，将两者一起讨论是因为他们在儿童期非常普遍，并且梦魇和夜间害怕的心理原因是相同的，因此治疗方法也是一致的。许多积极的或消极的生活事件都能引起儿童的焦虑，如父母婚姻不和、考试、丧失家人、毕业、即将参加旅行、同胞出生等。父母的支持和孩子睡眠常规的固定一致对于解决轻微夜间害怕和焦虑常十分有效。过早就寝常使儿童夜间的害怕和焦虑加剧。对于儿童的焦虑、害怕和梦魇应做睡眠时间的调整，将入睡时刻略微延迟，在生理驱使下配合其他的治疗手段使症状减少或 ......