[概述]十一、肩　周　炎

肩周炎是肩部周围软组织的慢性炎症。肩关节内外形成粘连，表现为肩部疼痛和活动障碍，严重时可影响日常活动。2 .可行热敷、理疗或按摩，配合中药和针灸治疗，以促进局部血循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。4 .慢性肩关节功能障碍以功能锻炼和按摩为主，配合理疗治疗。肩关节功能锻炼方法：摇肩：两腿前后开立，健侧下肢伸直在前，患侧下肢伸直在后，前后方向摇动肩关节。外旋练习：背靠墙而立，患肢握拳屈肘，患侧肩关节贴住胸壁，患肢外旋，尽量使拳背碰到墙壁。5 .受凉常是肩周炎的诱发因素，平时应注意气候变化，注意肩部保暖。 ......