[病例]病例2：

患者诉说10年来对自己做过的小动作反复思虑，像水龙头开关、电灯开关等，考虑是否做得正确，有没有关好，近两年来症状加重，不能停止，以致工作时经常不能集中注意力，工作效率下降。治疗开始时，要患者将他的强迫性忧虑列一清单，作为治疗前的基线，以引起焦虑最小的项目首先着手处理。每次治疗时首先做放松训练，以便其后患者能集中注意于认知训练任务。其他做法还有手腕部套上一个弹力圈带，用另一手拉起抽打以产生轻度厌恶刺激，同时要患者大声喊“停”。随着训练次数增加，叫停的声音也逐渐减轻，直至无声地自我命令“停”时思维能够自控为止 ......