[治疗]七、认知治疗和行为治疗的疗效比较

行为疗法主要采用暴露疗法和反应阻止法，接受该疗法的个体必须直接地面对使自己恐惧的刺激，通常刺激都是以逐级递增的方式呈现，帮助个体摆脱仪式化逃避行为。许多研究将行为疗法和认知行为疗法的效果进行了比较，并未一致地分辨哪种方法疗效更好，实际上还有一项研究发现行为干预的疗效好于认知干预，对单一的行为干预— — —暴露反应阻止疗法和认知干预进行了比较。但上述研究采用的认知疗法并不是最理想的，实际上2001年克特劳克斯发现，如果认知治疗只假设而不使用直接暴露和反应预防，那么认知疗法和行为疗法的效果没有差别。 ......