[概述]第六节 亚健康转归

健康、亚健康、疾病是一种动态关系，如果及时进行积极有效的干预和治疗，亚健康也可以转变为健康状态或延缓发展。如果对亚健康状态不及时加以干预，它就会进一步发展为疾病，如转化为心脑血管疾病、肿瘤、代谢性疾病，甚至导致过劳死一类的猝死悲剧发生。处在亚健康状态人群中的一部分人若不对健康给予足够的重视并及时进行治疗，进一步恶化就有可能转变成过劳死。下面是一个很流行的亚健康自测表，内容简单但涵盖全面，摘录在此，以供参照。若能在日常活动中及时体察到自己有“亚健康倾向”，应该及早采取措施，亡羊补牢，为时尚不算晚。 ......