[患者教育]10. 慢性支气管炎病人怎样进行气功锻炼

气功是我国特有的一种健身术，通过身形、气息、意念的锻炼，以充实肺腑之气，活跃经络之气，从而达到改善体质，防病治病的目的，其主要特点是强调调身、调息、调心的有机结合。气功的流派很多，可分为静功、动功两类，治疗慢性支气管炎病人的常用气功疗法包括吸收功方法和拍肺功方法。拍肺功方法是每晚临睡前,坐在椅子上，身体直立，两膝自然分开，双手放在大腿上，头正目闭，全身放松，意守丹田，吸气于胸中，同时抬手用掌从两侧胸部由上至下轻拍，呼气时从下向上轻拍，持续约10分钟，最后用手背随呼吸轻叩背部肺俞穴数十下。正确掌握练功要领： ......