[患者教育]二 凡事向前看

由于我们心理素质不高，很多事情往往不能向前看。对于改造个性来说，向前看”是个真理,必须把它用到我们改造个性上去，作为一个目标去努力。特别是像有些朋友在自传里写的，我从小都是在赞誉声中成长的,从小我的环境是多么多么优越”，如果他总是看到“以往”的情况，比比现在，他就会灰心丧气。所以，不管你“以往”有多好或有多坎坷，你想改变你的心态，提高你的心理素质，只有一个目标— —向前看，没有别的办法。长期负性情绪刺激会导致神经内分泌功能失调，免疫功能下降，从而促进衰老和疾病发生，是心身健康的大敌。这确实是提高心理素质的 ......