[患者教育]六 不要过分追求完美

有的人总想把什么事情都想得清清楚楚，都想弄得完全明白、完全放心不可。事实上，从古到今，除强迫个性者以外，世上从无这样的先例，否则，事物就不再需要发展了。但有些有心理障碍的朋友，总想在某些事情上做个明白人，不愿当糊涂人，因此，对任何事物都过分认真，要追根究底，非弄明白不行。实际上，完美与不足，糊涂与明白都是相对而言的。当一个人进入心理误区后，如一些强迫症和恐惧症患者，常常表现得似乎要在自己有限的精力与时间内把一切事物都弄个明白，100%地达到完美。谁过分追求完美，谁就痛苦。我认为，郑板桥的这句话，难得糊涂” ......