[速览]五、不要过度治疗或陷入运用疗法的强迫之中

在心理治疗的过程中，认识是不断深入的，疗效的取得也是循序渐进的，不能急于求成。因为对事物认识的转化有一个过程，由“黑”到“白”的过程是一个螺旋式上升的过程，是一个循序渐进的认识转化过程。所以，不能要求“尽快”、“彻底”，否则，会陷入过度治疗的误区：越要求尽快好，结果反而越糟。或有的人在应用疗法时，过于机械化，时时刻刻想着应用疗法，或时刻怕自己疗法用偏了，没有疗效，陷入疗法的强迫之中而举步维艰。好的疗法也需要不断完善，更需要自己努力地用心实践— —运用疗法时有一个摸索的过程，不要急于求成。对于心理治疗来说， ......