[患者教育]（二）乳房的保健

1 ﹒及时佩戴合适的乳罩少女15～16岁左右乳房发育基本定型时，应及时佩戴乳罩，使乳房得到支托。不仅美观且起保护乳房作用，有利于乳腺组织正常的生长发育。乳罩使乳房得到支持与扶托，使乳房血液循环通畅，有利发育，并保护乳房，免受擦伤碰撞，尤其体力劳动与运动时可防止乳房过多震动而不适。3 ﹒体育运动有助乳房发育乳房发育很大程度受遗传因素影响，除后天营养之外，运动有助乳房发育。青春期发育阶段可对乳房进行按摩、促进交感与副交感神经系统活动，使下丘脑、垂体功能增强，随之卵巢分泌大量雌孕激素，使乳腺管与腺泡发育。唱歌也 ......