[概述]（四）失眠与角色混乱

在社会心理学中，角色”是指某人所处的地位和身份,它要求符合一定的社会期望标准。例如，一位女士在单位可能是教师、干部、工人等角色，而在家则是妻子、母亲、媳妇等角色。那些不能胜任自身角色的人，则很可能在不同的生活处境中遇到困难和挫折，生活中也有不少人由于不能适应其角色变化而常常带来某些冲突与问题。角色冲突是导致个人心理紧张的一个重要原因，由于角色混乱可能引起精神和躯体的超负荷，对于社会及个体的心身健康均可能产生不利影响。林先生最终明白了自己的失眠确实存在某种程度的角色混乱问题，并通过单一思维训练和心身放松训练 ......