一、NREM睡眠的生理意义

NREM睡眠可能对促进生长、消除疲劳及恢复体力起主要作用。在NREM睡眠期间，动物心率减慢、血压下降、呼吸频率降低，机体能量消耗减少，有利于合成代谢。NREM睡眠期间，脑垂体的各种促激素分泌增多，特别是生长激素的分泌，主要发生在NREM睡眠的D期和E期，而在REM睡眠期和觉醒状态时都分泌减少。生长激素的分泌与睡眠状态有关，而与昼夜周期无关。如果白天睡眠，晚上工作时，生长激素分泌便发生在白天的睡眠期间。生长激素有助于蛋白质和核糖核酸的合成，这种同化作用显然与睡眠时机体的恢复机制有关，能够促进全身细胞的新陈代 ......