改造个性,第一,是长期的过程,第二,是艰苦的过程。因为个性是我们从幼年起不断接受各种信息— —包括各种教育、影响— —逐渐固定下来的一个心理和行为模式。个性是我们一个固定了很多年的心理动力定型— —这个动力定型是通过不断强化而形成的,它包括了我们的人生观、价值观、世界观、能力、个性、兴趣等等整个的精神面貌,要改变起来是很困难的。如果我们知道了改造个性的重要性,掌握了改造个性的要领,年轻人和年岁大的人同样都能取得最优化。不但大家需要改造个性,医生也是这样,不改变,也同样会痛苦,医生并不比别人高一招。就是如何 ......