患者,男,20岁,大学生。任何人都有自己的优势和劣势,只要以一个科学的态度评价自我、认识自我,就不会产生虚荣心和偏见,就会达到心理平衡而不会产生心理障碍。立刻用其他的想法来转移目标,如与别人交谈、打球… …一旦形成习惯之后,就会在头脑中自然地形成一堵“病毒防火墙”,当出现不好想法的时候就及时阻挡它,并提醒自己,不让它占据自己的头脑,久而久之就不容易产生病理思维,这就是自我矫正、自我抑制、自我改造。自己以往形成错误的病理思维都是因为自己个性缺陷造成的,要想恢复心理健康最主要的就是改变个性缺陷,即“深挖根”。 ......