[治疗]三、提高心理素质的重要性

如果一个人没有心理障碍，但心理素质很低，经常因一些社会因素不能使自己的心理保持平衡，那他就必须提高心理素质。这样说来，心理素质的好与差并不是天生的，而是通过社会实践不断地培养起来的。一般地说，心理素质高与低也不在于年龄的大小。心理素质差，年龄大的有，年龄小的也有。心理素质如不继续提高，就可能延续一生，这种心理素质不高的人，就不可能保持他的心身健康。因此，不断提高自己的心理素质是十分重要的。心理治疗就是由病理心理（疾病）向生理心理（正常）转化的过程，它既是一个咨询过程，也是一个治疗过程。这位姑娘心理素质提高 ......