第三节　健康行为改变方法

行为改变的步骤一般要经历如下几个阶段：第一阶段为准备与沟通阶段。按照合理的速度完成塑造,每一阶梯的近似行为都是下一阶梯的铺路石，一旦行为者掌握了某个近似行为，就要马上进入下一个近似行为的塑造，对某一近似行为的强化过多会造成下一个步骤实施的困难，行为者可能仍会做出先前的行为，如果行为者尚未掌握某一阶梯的近似行为。本文所介绍的行为自我管理技术是一种行为学的策略和方法，强调病人本人对其健康的责任，强调在促进健康和疾病治疗过程中服务对象主观能动性的发挥，是卫生服务理念和方法上的革新，显然对提高医疗服务质量是有积极 ......