[治疗]（八）氟

正常人体内含氟总量约为2～3g。软组织中的含氟量明显低于硬组织。氟是牙齿的重要成分，氟被牙釉质中的羟磷灰石吸附后，可在牙齿表面形成一层抗酸性腐蚀的、坚硬的氟磷灰石保护层，有防止龋齿的作用。防治骨质疏松:人体骨骼固体的60%为骨盐(主要成分为羟磷灰石),而氟能与骨盐结晶表面的离子进行交换，形成氟磷灰石而成为骨盐的组成部分。动物性食品的氟含量高于植物性食品，海洋性食品的氟含量高于淡水及陆地食品，鱼和茶叶中氟含量都很高。