[生理学]一、失眠的生理机制

睡眠是一种保护性抑制，避免神经细胞因过度消耗而致功能衰竭，使疲劳的神经细胞恢复正常的生理功能。人类及哺乳动物的睡眠最明显的特征是有几种相互影响的过程组成，包括昼夜节律（每天24小时）和亚昼夜节律（＜ 24小时）。疾病状态下，如痴呆，由于分管调节昼夜节律的脑区（像视交叉上核或下丘脑）发生神经病理性损害的改变，昼夜节律和睡眠明显会受到影响。所有上述情况均可导致失眠。许多躯体、精神或其他因素都可直接或间接地引起失眠。治疗失眠时，应注意以下3个问题：首先，失眠是一个症状，而不是一种疾病。其次，失眠症可由多种原因引起，需要客观正确地分析失眠的因素。