在镇静催眠药的应用上,不少患者往往有两种错误的做法:一是害怕服用这种药物后会很快成瘾,故拒绝药物治疗。对于以入睡困难为主者,应选用起效迅速的短效镇静催眠药,如咪哒唑仑、三唑仑、扎来普隆、佐匹克隆、唑吡坦、水合氯醛等。如果连续服用一种药物超过6个月后需要停药时,为避免可能产生撤药反应,应该以长效药物替代后再逐渐停药。