[预防&预后]15﹒老年人如何保持口腔健康

老年人普遍口腔健康状况较差，主要是牙齿缺失和严重的牙周病。这些疾病不可避免地降低了老年人的生活质量。老年人的牙齿缺失主要是龋病和牙周病所致，据报道，老年人的龋病患病率在80%以上，缺牙老人占90%以上。口腔卫生差是罹患龋病的根本原因。自身活动性受限的老年人，每天口腔清洁也会受限而增加龋病的危险性。老年人唾液分泌减少也可增加龋病的危险性。一些营养的缺乏，比如维生素C、钙、锌等缺乏可能会增加老年人牙周炎的易感性。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜面血液循环，使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利于养生。