[治疗]884 感冒的食疗方有哪些？

感冒是指病毒引起的上呼吸道感染。成人以鼻病毒为主。儿童以副流感病毒和呼吸道合胞病毒多见。症状有咽干、鼻塞、喷嚏、流鼻涕、畏寒、乏力、发热等。发热怕冷、头痛、关节酸痛、鼻塞流清涕者属风寒感冒。发热头痛、胸闷、心烦、汗出不畅、胃口欠佳属暑湿感冒。感冒的食疗方包括：风寒感冒的食疗：1）鲜生姜10克切成薄片或细末、与粳米75克、葱白2段、同煮为粥。风热感冒的食疗：1）大白菜根3只切片、与大葱根7枚加水煎煮，趁热顿服。4）苍耳子12克、辛夷、白芷各9克、薄荷4.5克、葱白3根、茶叶2克，共研为粗末，开水冲泡，分服3次，连服3剂。暑湿感冒的食疗：1）鲜藿香50克或干品20克，切碎加少量水煎2～3分钟，去渣留汁。