[患者教育]29﹒鱼油、鱼肝油与鲨鱼肝油

近几年，有关鱼油、鱼肝油、鲨鱼肝油的宣传广告真可谓铺天盖地，诱导了很多的消费者蜂拥购买和盲目补充。鱼油：目前市场上大多数鱼油制剂，其主要功效成分是各种不饱和脂肪酸（英文缩写是EPA和DH A）。DH A含量比较高的鱼油是一种新一代鱼油，能健脑明目，更适合用脑、用眼过度的孩子和脑力工作者服用。鱼肝油：一般概念中的鱼肝油主要含维生素A和D等物质，维生素D具有抗佝偻病和促进骨骼钙化的作用。目前市场上鱼油、鱼肝油和鲨鱼肝油的品种繁多，购买时，要认准有国家行政部门批准文号、包装上有保健食品的标识、有良好声誉的商业公司产品，做到买得放心，吃得放心。