[治疗]第五节　其他治疗相关问题

心理治疗在焦虑障碍中有着重要的地位。在国内心理咨询常常被等同于心理治疗，但前者更多地指一般的心理支持、教育和指导，所用方法和技术相对比较简单。多个meta分析显示个体和团体的认知行为疗法[包括以暴露和正念（ mindfulness ）为基础的认知行为疗法]对于惊恐障碍、社交焦虑障碍、广泛性焦虑障碍均有较好的疗效，而其他心理疗法的循证证据并不充分。认知行为疗法针对不同焦虑障碍的策略关注点和内容稍有差异，但总体原则和方法较为类似，主要包括以下内容：心理教育、放松训练、认知重构和暴露疗法等。社交焦虑障碍患者起病早、受教育程度低时预后较差。