[速览]第二十五节 肌肉关节痛

宜选食有散寒除湿、祛风通络、活血化瘀等功效的食物，如刀豆、芹菜、生姜、香葱、辣椒、梅子、桑葚、樱桃、胡桃仁、小核桃、栗子、对虾、海蜇皮、蜂乳、酒、酒糟、薏苡仁、鸡、黄豆、芋艿、蛇肉、黄花菜、丝瓜络、白扁豆、五味子、桂花、芝麻等。丝瓜络150g，白酒500ml，浸泡7天后去渣，饮酒，每次30ml左右。可治风湿性关节痛等症。生姜、大蒜、辣椒各9g，同面条煮食，趁热吃下，以出汗为度。有祛风通络渗湿、利关节作用。南蛇肉200g、北芪50g、生姜2片，加水煮熟，用植物油、食盐及味精等调味，喝汤食肉。芋头180g，生 ......