[治疗]第四节 应对方式

应对（coping）又称应付。由于应对可以被直接理解成是个体解决生活事件和减轻事件对自身影响的各种策略，故又称之为应对策略（coping strategies）。不论是有人坚持将应激看成是应激以后的处置方式，或者笔者将应对看成是应激过程（或系统）中间的一个因素，都说明应对是影响应激的重要因素。因此，认识应对方式（概念、内涵、分类、作用机制等），也就有利于认识应激。改变应对方式，也就改变应激结果。 ......