[速览]第二十六节 失 眠

以安心宁神为主，如为疾病或神经精神因素所致，在服药治疗同时，可选用合适食疗方，有辅助治疗效果。忌辛辣等刺激性调味品，实症尤应忌油脂、肥厚食物。猪心1个，带血剖开，放入党参、当归各100g，煮熟去药食用。牡蛎20g，黄连3g，阿胶、白芍、炒枣仁、陈皮各9g，鸡蛋黄1只，加水煎服。猪肾500g切开，剔去筋膜臊线后洗净，放入锅内，加入当归、当参、山药各10g。再加水适量，清蒸至猪腰熟透，捞出猪肾，待冷却切成薄片，以酱油、醋、姜、蒜末、香油等调料调味，即可分餐食用。茯苓细粉、米粉、白糖各等分。糯米250g洗净，加 ......