[概述]7﹒范例Ⅶ

坐位保持:口令：我双脚平放，我双膝分开，我双臂伸直，我双手放在膝上，我腰背挺直，我头抬起，我坐直，唱：《坐直歌》。要点：确保足跟着地，双膝分开，在歌声中坐位保持。要点：用鼻吸气，用口呼出，做呼吸训练时保持坐位，双手可放在脚之间的地板上，头位于正中。要点：坐至站变换，双膝分开，足跟着地，头抬起，背伸直，可借助梯背椅。要点：保持仰卧，双腿交替运动，下肢及腰部运动时上肢、头部保持固定。要点：从跪位转换为坐位，练习坐位平衡。要点：坐位转180 °，双腿保持在地板上。要点：臀部上下移动时动作应慢，一只脚放平，通过另 ......