[治疗]第二十一章 睡眠障碍的药物治疗

人的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过。有人提出维持人类健康最基本、最重要的法则— — —种子（SEED）法则：①睡眠（sleep）法则：合理睡眠、午间小憩。其中睡眠法则居于首位，足见睡眠对人类健康的重要性。但调查结果显示，约30%的成年人出现睡眠障碍，其中以失眠（insomnia）为主。失眠的治疗首先应采用非药物治疗，包括睡眠卫生（规律的作息时间、舒适的睡眠环境等）、心理治疗（行为治疗、时相治疗等），其次考虑采用药物治疗。但在治疗初期需要短期使用BZDs或其他催眠药改善失眠和减轻焦虑，以增加患者服用 ......