应激(Stress)是机体在各种内外环境因素及社会、心理因素刺激时所出现的全身性非特异性适应反应,又称为应激反应,简言之,是刺激以及对刺激的应答总和。心理应激的观点是由心理生理学派提出的,其主要观点认为应激是一种刺激物,或是一种反应,是一种觉察到的威胁。目前多数学者倾向认为,应激是个体觉察环境刺激对生理、心理及社会系统过重负担时的整体现象,所引起的反应可为适应或适应不良。这个定义强调判断应激源是正性还是负性的认知过程的重要性。以下分别讨论应激源、应激反应和心理应对机制。因此,选择积极的应对方式、避免消极的 ......