第四章　压力舒缓法则

丽雅， 34岁，是一所三级甲等医院的80后护理部主任。担任了两年护理部主任的她无奈地说： “自从被任命为护理部主任后，我真正体会了‘压力山大’的真正含义。某些学者对护理部主任的压力源、工作倦怠、性格特征及心理健康进行了专门调查及研究，其结果显示护理部主任的压力源类型主要为：工作压力、家庭冲突和人际关系处理方面。某些压力源充满威胁，如果同时出现或者持续存在，其必然成为一种负面压力而对机体造成损害，因此，我们需要正确、及时地识别这些潜在危险、过重的压力源，其包括两种：人际应激原及职业应激原。 ......