1 ﹒蛋白质是人体的主要构成物质,又是人体生命活动中的主要物质,如果从生命活动过程去衡量,蛋白质加上核酸,是生命存在的主要形式。人体对蛋白质的需要,本质上正是满足各种氨基酸的需要,因此膳食蛋白质与组成人体的蛋白质的氨基酸模式越相似,越是接近各年龄段所需求的模式,蛋白质的利用率越高,需要量相对地就越少,蛋白质的生物价就越高,亦即蛋白质的质量越好。因此,必须供给充足的热能,才能发挥蛋白质应有的作用。 ......