[治疗]第三节　平衡和协调训练

平衡是指人体所处的一种稳定状态，以及无论处在何种位置，当运动或受到外力作用时，能自动的调整并维持姿势的能力。平衡能力指当人体重心垂线偏离稳定的支持面时，能立即通过主动的或反射性的活动使重心垂线返回到稳定的支持面内能力。平衡训练（ balance training ）是应用徒手或器械进行维持和恢复平衡能力的锻炼方法。先从静态平衡训练开始(Ⅰ级平衡),逐步过渡到自动动态平衡（ Ⅱ级平衡） ，再过渡到他动动态平衡（ Ⅲ级平衡） 。体位上有坐位平衡训练、手膝位平衡训练、立位平衡训练。针对性训练:对具体的协调障碍进 ......