森田疗法(Morita therapy)是20世纪20年代由日本森田正马教授创立的,该疗法具有浓厚的东方禅宗色彩,是一种具有独特哲学色彩和人生理论的日本认知行为疗法,其理论精髓是“顺其自然、为所当为”的治疗原则。森田认为“顺应自然的原则”是基于对客观事物正确认识基础上的、对自然规律的服从和忍受,既不是对症状的消极忍受和无所作为,也不是对症状的放任自流、听之任之,而是按事物的本来规律行事,任凭症状存在而不去抗拒、排斥,带着症状积极生活,即顺应自然,为所当为。 ......